伊涅斯塔(西班牙中场:安德雷斯·
有针对性的加大耐力本质、力气本质锻炼,(五)各级邦度队、各职业俱乐部以“基本体能锻炼”为打破口,补齐短板。话不众说,通过深化锻炼,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、
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